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Más alla de tomar agua: protege tu salud ante olas de calor
Cuando suben las temperaturas, la recomendación más común parece sencilla: tomar más agua. Y sí, es importante, pero cuidar nuestra salud durante una ola de calor implica mucho más que llevar una botella a todas partes. El calor extremo obliga al cuerpo a trabajar más para mantener una temperatura adecuada. Para lograrlo, activa mecanismos como […]
Del caos al orden: cómo crear espacios que acompañen la vida que tienes hoy
¿Imaginas abrir tu clóset y encontrar justo lo que buscas, sin mover una montaña de ropa ni preguntarte por qué sigues guardando cosas que no usas desde hace años? Puede parecer un pequeño milagro cotidiano, pero ordenar no tiene que ver con vivir en una casa perfecta ni con acomodar todo en cajas bonitas. Ordenar […]
Estacionamiento | Chedraui Barrio Cascatta
¿Por qué las cuotas de mantenimiento son clave para una comunidad saludable?
Por Mtra. Jenny del Razo JdR Consultoría Jurídica Cuando pensamos en la calidad de vida dentro de un condominio, solemos enfocarnos en aquello que vemos todos los días: áreas verdes bien cuidadas, espacios comunes limpios, vigilancia, iluminación, mantenimiento y servicios funcionando correctamente. Sin embargo, detrás de todo eso existe un elemento fundamental que muchas veces […]
El fútbol: un puente que une generaciones
Por un papá anónimo con una sorpresa para su hijo Residente de Lomas de Angelópolis Hay conversaciones que nacen alrededor de una mesa y otras que encuentran su espacio en una cancha de fútbol. Desde pequeño, el deporte se convirtió en una parte importante de mi vida. Crecí en un hogar donde las circunstancias no […]
El fútbol impulsa una nueva etapa para la comunidad de Lomas
Por Rodrigo Alejandro Cumming AraujoEntrenador y Director de la Escuela de Fútbol Toros Blancos El fútbol tiene una capacidad única para reunir personas, fortalecer vínculos y enseñar lecciones que trascienden la cancha. Para miles de niños y jóvenes, representa mucho más que un deporte: es una oportunidad para desarrollar disciplina, trabajo en equipo, perseverancia y […]
Ser papá y no olvidarte de ti: salud, energía y bienestar masculino
Por el Dr. Eder Hernández Angelino Convertirse en papá cambia muchas cosas. Cambian los horarios, las prioridades y la manera en la que se distribuye el tiempo. De pronto, la atención se centra en los hijos, el trabajo y las responsabilidades familiares, mientras que el cuidado personal suele quedar al final de la lista. No […]
El mejor entrenamiento no es el que más quema, es el que más conecta
Por Salvador Martínez Suárez Residente de Lomas de Angelópolis Cuando pensamos en ejercicio, solemos asociarlo con salud, condición física o rendimiento. Sin embargo, para muchas familias, el deporte puede convertirse en algo mucho más valioso: una herramienta para fortalecer vínculos y crear recuerdos que duran toda la vida. Eso fue precisamente lo que descubrió Salvador […]
Ser papá y “papasear”: el arte de crear momentos (y grabarlos)
Por @Papaseando con Arturo Residente de Lomas de Angelópolis Junio siempre me invita a reflexionar sobre lo que significa ser papá. A mis 41 años, me encuentro en una etapa donde ya no tengo tanta prisa por llegar al siguiente objetivo; hoy quiero caminar más despacio, disfrutar el proceso y estar presente en los momentos […]
Rescatan a menor que cayó a un pozo
Rescatan a menor que cayó a un pozo durante torneo infantil en la Universidad Interamericana; reconocen acto heroico de entrenador La mañana de este sábado 23 de mayo se registró una emergencia dentro de las instalaciones de la Universidad Interamericana, donde un niño de 9 años cayó al interior de un pozo durante un torneo […]