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El fútbol: un puente que une generaciones
Por un papá anónimo con una sorpresa para su hijo Residente de Lomas de Angelópolis Hay conversaciones que nacen alrededor de una mesa y otras que encuentran su espacio en una cancha de fútbol. Desde pequeño, el deporte se convirtió en una parte importante de mi vida. Crecí en un hogar donde las circunstancias no […]
El fútbol impulsa una nueva etapa para la comunidad de Lomas
Por Rodrigo Alejandro Cumming AraujoEntrenador y Director de la Escuela de Fútbol Toros Blancos El fútbol tiene una capacidad única para reunir personas, fortalecer vínculos y enseñar lecciones que trascienden la cancha. Para miles de niños y jóvenes, representa mucho más que un deporte: es una oportunidad para desarrollar disciplina, trabajo en equipo, perseverancia y […]
Ser papá y no olvidarte de ti: salud, energía y bienestar masculino
Por el Dr. Eder Hernández Angelino Convertirse en papá cambia muchas cosas. Cambian los horarios, las prioridades y la manera en la que se distribuye el tiempo. De pronto, la atención se centra en los hijos, el trabajo y las responsabilidades familiares, mientras que el cuidado personal suele quedar al final de la lista. No […]
El mejor entrenamiento no es el que más quema, es el que más conecta
Por Salvador Martínez Suárez Residente de Lomas de Angelópolis Cuando pensamos en ejercicio, solemos asociarlo con salud, condición física o rendimiento. Sin embargo, para muchas familias, el deporte puede convertirse en algo mucho más valioso: una herramienta para fortalecer vínculos y crear recuerdos que duran toda la vida. Eso fue precisamente lo que descubrió Salvador […]
Ser papá y “papasear”: el arte de crear momentos (y grabarlos)
Por @Papaseando con Arturo Residente de Lomas de Angelópolis Junio siempre me invita a reflexionar sobre lo que significa ser papá. A mis 41 años, me encuentro en una etapa donde ya no tengo tanta prisa por llegar al siguiente objetivo; hoy quiero caminar más despacio, disfrutar el proceso y estar presente en los momentos […]
Reglamento interno: la herramienta que ordena, previene y protege
En cualquier comunidad, las reglas claras hacen una gran diferencia. Dentro de un condominio, el Reglamento Interno no solo organiza la convivencia diaria, también funciona como una herramienta clave para prevenir conflictos, proteger la armonía vecinal y fortalecer la operación del desarrollo. Aunque muchas veces se percibe como un simple documento administrativo, la realidad es […]
Cuando una mujer se fortalece, cambia toda su historia
En medio del ritmo acelerado de la vida diaria, existen espacios que se convierten en algo mucho más profundo que una simple actividad. Lugares donde las mujeres pueden aprender, compartir, sanar y volver a conectar consigo mismas. Así es el trabajo que realiza el Instituto de la Mujer Ocoyucan, un espacio pensado para acompañar y […]
Ser mamá, hoy: reconectar contigo también es importante
La maternidad transforma todo. Cambia la rutina, las prioridades, la forma de ver la vida y también la relación que tenemos con nosotras mismas. En medio de ese cambio tan profundo, muchas mujeres comienzan a dejarse al final de la lista sin siquiera darse cuenta. Porque ser mamá implica estar disponible casi todo el tiempo. […]
Criar en tribu: la importancia de no maternar sola
La maternidad transforma por completo la vida de una mujer. Cambia prioridades, emociones, rutinas y también la manera en la que nos relacionamos con nosotras mismas. Pero en medio de ese proceso, hay algo que puede hacer una enorme diferencia: tener una red de apoyo. Hoy más que nunca, muchas mujeres viven la maternidad intentando […]
Mamá también se cansa: la fatiga femenina que nadie está viendo
Durante años, el cansancio en las mujeres —especialmente en las mamás— se ha normalizado. Se asume que vivir agotada es parte de la rutina, del trabajo, de la familia y de todo lo que implica cuidar de otros. Pero la realidad es otra: sentir fatiga constante no debería considerarse normal. Muchas mujeres viven en un […]